作為49歲的年齡，如果一直沒有參加工作，也沒有繳納過社保，現在繳納社保是不能夠補交的，也就是說如果你想繳納社保只能從今年開始往后繳納，那么你今年已經49歲了，距離法定退休年齡60歲，僅僅只有11年的時間，所以說你不能按照正常的法定退休年齡退休，因為那個時候你的累計養老保險繳費年限是不足15周年的。

所以如果你現在參保職工養老保險，也就意味著你需要延遲退休4年，因為只有你延遲退休4年以后，你才能保證你的基本養老保險達到15周年，這樣一個規定和要求才能夠正常的辦理退休。

當然除了參保職工養老保險，實際上還有另外一種養老保險，城鄉居民養老保險可以選擇，因為這個城鄉居民養老保險最大的一個好處就是在60歲之前，如果你的累積養老保險沒有滿足15周年，這樣一個要求的話，那么是可以在60歲之前一次性補交完成。直接享受退休金的待遇。