根據所在地不同，上調的養老金金額也有所差別。

養老金只有800多元，很顯然繳費年限只有15年，繳費基數也是按照最低的標準繳納的，那在這種情況下，能享受的上調金額是比較少的，至少在大部分地區，這種情況上調的額度都是最低的。

定額調整

養老金只有800元的情況下，如果是去年之前退休的人員，也是符合定額調整的范圍的，按照大部分地區的定額調整金額來說，平均值大概是在50元左右，我們這里就按照50元計算。

掛鉤調整

掛鉤調整分為兩個部分，一個是按繳費年限調整，你的情況是繳費15年，大部分地區繳費15年以下的部分，都是按照每繳滿1年，增加1元-2元的基礎養老金，這里我們還取平均值1.5元計算，也就是1.5*15=22.5元。

第二個部分就是按照養老金的水平進行調整，你的養老金為800元，那基礎養老金大概是在500元左右，而養老保險的上調比例各地區又有所不同，從已經發布的養老金上調比例來看，范圍都是在0.8%-2.3%之間，我們就取一個1.5%計算，那這里你的養老金上調金額為：500*1.5%=7.5元

傾斜調整

你的養老金才800元，很明顯是在近幾年退休的，沒有經歷過幾年的養老金上調，所以你的養老金待遇才比較低，那在這種情況下，你的年齡也應該處于剛退休的年齡，是不符合高齡傾斜的政策的，所以你的傾斜調整額度就是沒有的。

綜合得出：在養老金為800元的情況下，2020年所增長的養老金額度為：50+22.5+7.5=80元，那這里的定額調整和傾斜調整都是按照平均值計算的，具體的調整金額和比例，還是要按照你所在地區的政策為準。