50后和60后已經在養老的階段，那這些人養老的時候該如何度過自己的養老生涯呢？我覺得主要有以下幾個方面可以來度過養老生活。

50后和60后這一代剛剛趕上了計劃生育嚴格控制的年代，國家倡導夫婦只生一個，因此這代人大部分都只有1個孩子，而且很多人退休后沒有退休工資，退休后對子女的壓力其實是很大的，子女一方面要承擔贍養4個老人的費用，還是花很大的精力和時間來照顧4個老人。對于老人來說，自己手頭沒有退休工資，退休生活會受到很多限制，有些老人還要幫子女帶孩子，雖然到了退休年齡，實際并沒有真正過上退休生活。

50后和60后退休后生活選擇還是多的，可以去養老院、也可以跟子女一起生活、也可以自己單獨在家里住。

1、去養老院

如果50后和60后有退休工資，那么還是可以負擔自己的退休生活，我國已經連續16年對退休工資進行調整，如果不生大毛病，退休工資是可以滿足正常的日常生活。有了退休工資也可以選擇去養老院養老，可以安心享受退休后的生活。

2、跟子女一起生活

50后和60后也可以選擇跟子女一起生活，與子女住一起可以幫子女照看孩子，同時也能降低生活成本，如果你沒有退休工資，那么跟子女生活在一起是一個比較好的選擇。

3、自己單獨住

如果你有退休工資，那么可以選擇自己單獨住，如果你在農村有房子，可以去農村養老，平時可以自己種點菜，還能降低生活成本，農村的環境也好，有利于身體健康。

50后和60后退休生活是比較尷尬的，會面臨子女少、沒有退休金、身體不好等多種不利的影響，因此退休生活是不太幸福的。