現在中國人的負債是越來越多，一到年底催債的人電話不斷，要改變這種現狀，你還是應該冷靜的考慮對策。

中國曾經是高儲蓄率的國家，但現在50%以上的家庭家庭存款不到三萬元。據統計，我國家庭負債率達到48%，最高者竟然接近70%，這意味著每月收入的70%都要還債。

為什么會出現這種情況呢？

一是房價太高。中國人對住房的情節很重，成家立業首先要有住房。擁有一套住房不夠，還需要投資第二套，第三套，因為房產已經成為資產增值的主要投資渠道。

貸款買房子者已達到80%以上，家庭財產77%都是房產。由此可以看出，房貸已成為壓在中國人身上的巨大債務。

二是人們消費觀念的改變。特別是年輕人超前消費的意識很強。由于金融業的發展，消費信貸不斷擴張，網貸、信用卡以及各種網上融資平臺的發展，讓人們透支自己的信用，消費時完全沒有考慮自己實際承受能力。

三是近年來實體經濟遇到困難。在中國經濟轉型期，實體經濟的盈利能力大幅下降，中小企業破產情況增多，一些企業的資金鏈斷裂。

面對你現在的困境，你必須認真分析原因，調整自己的資產結構，適當的變現還款，壓縮自己的消費支出，和債務人重新約定還款條件等等。

通過上述措施減輕你的短期債務壓力，更主要的是增加你的創收能力，努力踏實的工作，才可能改變你未來的長期狀態。