沒陽過的人跟陽康接觸會被感染嗎？

不少新冠病毒感染者經(jīng)過居家治療后逐漸康復(fù)，但還有一部分是未陽的，這些人被網(wǎng)友稱為是闖入了防疫“決賽圈”。那么今天理財(cái)小編在這里給大家整理一下沒陽過的人跟陽康接觸會被感染嗎，我們一起看看吧!

沒陽過的人跟陽康接觸會被感染嗎

多位感染學(xué)專家表示，如果“陽康”們返崗前的幾次抗原檢測都是陰性，已經(jīng)不再具有傳染性;同時(shí)提醒不能單純以感染的時(shí)間來判斷是否有傳染性，“陽過”們在返崗前可以做一次抗原自測。

“差不多從10天前，我身邊的同事接二連三都陽了，上班的同事越來越少，如今已成了公司的‘獨(dú)苗’，現(xiàn)在同事們開始陸續(xù)返崗。” 來自北京朝陽區(qū)的曹先生告訴人民日報(bào)健康客戶端，對于自己能夠挺進(jìn)“決賽圈”，曹先生表示很慶幸，但跟已經(jīng)返崗的“陽過”的人接觸，有些人還有咳嗽的癥狀，還是有點(diǎn)擔(dān)心。

“感染者只有在感染期和發(fā)病期，身體內(nèi)含有新冠病毒，才會傳染給其他人。” 傳染病診治國家重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室副主任、浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院感染病科主任盛吉芳教授12月25日在接受人民日報(bào)健康客戶端采訪時(shí)表示，“新冠病人經(jīng)過治療康復(fù)后，如果抗原自測都是陰性，說明身體里毒素已經(jīng)清除，體內(nèi)已無病毒復(fù)制，也就不再具有傳染性。”

對于有些“陽過”的人認(rèn)為都已經(jīng)感染一周多或十多天了，現(xiàn)在也沒有癥狀了，應(yīng)該已經(jīng)康復(fù)沒有傳染性了。盛吉芳強(qiáng)調(diào)，每個(gè)人的體質(zhì)不一樣，年齡不一樣，病情也不一樣，有的人感染者轉(zhuǎn)陰時(shí)間長，有的人時(shí)間短，并不能單純依據(jù)感染的時(shí)間來判定是否轉(zhuǎn)陰，還是應(yīng)該做一個(gè)抗原檢測。

北京佑安醫(yī)院感染綜合科主任醫(yī)師、小湯山方艙醫(yī)院醫(yī)療專家李侗曾此前接受人民日報(bào)健康客戶端時(shí)也表示，“如果仍有咳嗽癥狀，在返回工作崗位以及外出探親訪友的時(shí)候，建議大家戴口罩，尤其是在養(yǎng)老院、醫(yī)療機(jī)構(gòu)等重要崗位工作的人員，一定做好防護(hù)。如果要探視高齡老人、嬰幼兒，最好是等到距離發(fā)病時(shí)間不少于10天以后，同時(shí)滿足轉(zhuǎn)陰的條件，這樣可以基本認(rèn)為沒有問題了。”

在個(gè)人防護(hù)方面，盛吉芳強(qiáng)調(diào)，“陽康”們返崗還是應(yīng)該堅(jiān)持佩戴口罩、勤洗手、多通風(fēng)等，保持安全距離，同時(shí)還要注意保暖，同時(shí)要多喝水，保持鼻黏膜濕潤，這對避免其他病毒感染仍十分重要。

清淡飲食，注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)

“絕大部分人感染新冠病毒7至10天后就進(jìn)入了康復(fù)狀態(tài)，抗原檢測和核酸檢測結(jié)果都轉(zhuǎn)陰了，但可能遺留一些癥狀，最多的是咳嗽和嗓子不舒服。”北京中醫(yī)醫(yī)院院長劉清泉說，康復(fù)期是指核酸檢測結(jié)果轉(zhuǎn)陰后的7至10天。進(jìn)入康復(fù)期，首先精神上要保持高昂的斗志。有了精氣神，身體狀態(tài)就能快速恢復(fù)。

康復(fù)期不能大補(bǔ)，也不能大吃大喝。有一部分人感染期間吃飯、睡覺都受到影響，加之冬天到來，覺得需要補(bǔ)一補(bǔ)。劉清泉表示，這種觀點(diǎn)是不正確的。從中醫(yī)角度看，康復(fù)后大補(bǔ)對身體不利，容易出問題。大吃大喝對身體的康復(fù)也不利，甚至出現(xiàn)“食復(fù)”，即不正確吃東西導(dǎo)致疾病復(fù)發(fā)，比如出現(xiàn)發(fā)燒的癥狀，尤其是青少年更容易出現(xiàn)“食復(fù)”。不要大吃大喝，特別是不要吃油膩和肥甘厚味的食物，要清淡飲食，可以每天吃一兩個(gè)雞蛋、喝牛奶或者喝粥，多吃蔬菜水果，保證體力恢復(fù)。

康復(fù)期需適當(dāng)加強(qiáng)營養(yǎng)。北京大學(xué)人民醫(yī)院感染科主任高燕說，感染者退燒了，食欲會逐漸恢復(fù)，因此可以逐漸恢復(fù)到正常飲食狀態(tài)。要加強(qiáng)蛋白質(zhì)的攝入，因?yàn)槿梭w細(xì)胞的功能和各個(gè)臟器的功能都非常依賴蛋白質(zhì)，加強(qiáng)蛋白質(zhì)營養(yǎng)攝入有利于康復(fù)。

“康復(fù)期會出現(xiàn)咳嗽的癥狀，沒必要用太多藥物治療，可以用一些食療的方法。”劉清泉說，可以煮點(diǎn)梨湯喝，最好不要放糖，保持梨的自然甜味就可以。按照中醫(yī)理論，如果咳嗽痰多，煮梨的時(shí)候，可以放幾粒川貝，喝湯后可以緩解癥狀;如果痰是白色的，不是特別多，吐出來困難的話，可以放幾粒花椒，有利于促進(jìn)呼吸道修復(fù)。

不劇烈運(yùn)動(dòng)，放緩生活和工作節(jié)奏

“康復(fù)期適量運(yùn)動(dòng)有利于康復(fù)，但不能劇烈運(yùn)動(dòng)。”劉清泉說，劇烈運(yùn)動(dòng)不但不能促進(jìn)身體恢復(fù)，還可能出現(xiàn)其他問題。一定要根據(jù)自己的病情和身體狀況做康復(fù)運(yùn)動(dòng)。可以做一些比較緩和的運(yùn)動(dòng)，如八段錦、太極拳等，有利于氣血經(jīng)絡(luò)運(yùn)行通暢，正氣恢復(fù)。運(yùn)動(dòng)量不超過自己平時(shí)的1/3，之后逐漸增加。

“中青年人在康復(fù)期如果有明顯的咳嗽、咽痛癥狀，不要急于鍛煉。”高燕說，康復(fù)期并不影響中青年人復(fù)工復(fù)產(chǎn)，但不建議參加高強(qiáng)度的健身運(yùn)動(dòng)。康復(fù)期間要注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)，促進(jìn)身體恢復(fù)到正常狀態(tài)。

“60歲以上的老年人康復(fù)期不應(yīng)進(jìn)行高強(qiáng)度健身運(yùn)動(dòng)。”高燕說，老年人本身患有糖尿病、高血壓、冠心病等慢性病，平時(shí)有鍛煉的習(xí)慣，感染新冠病毒后康復(fù)速度慢，抗原檢測雖然轉(zhuǎn)陰了，但呼吸道癥狀還會持續(xù)，如果恢復(fù)到平時(shí)的鍛煉水平，可能不利于康復(fù)。

“康復(fù)期，生活和工作節(jié)奏可以稍微放緩。”劉清泉說，康復(fù)期要注意工作節(jié)奏，不要想著用幾天時(shí)間補(bǔ)回感染后落下的工作，最好不要熬夜加班。