首先，不要為生活中的不便怨天由人。

成為被執行人之后，該還的錢還是得還，該履行的責任不能逃避。那些很多的約束：如限制高鐵一等座、飛機，限制高消費等等，咱都沒錢了，節省生活開銷不可以嗎？還有買車買房貸款被拒，明知道征信可以影響著這些人生大事，還不想著維護好個人信用，等到遇到事的時候覺得上天對自己不公覺得制度不好，早干嘛去了呢？面對這件事情，積極去解決而非逃避。心中始終有個底線，有所為有所不為，約束自身的信貸行為。按時還錢，不逃廢債。正面積極的表現肯定會得到好的獎賞，款還清之后再等五年，又是好的征信。

其次，被執行人員如何生存。

1、首先制作一個還款計劃表，寫上欠了哪些渠道，還款日分別是多少，每個月至少還多少錢。給自己的還款設設定一個期限，也設定一個如果還完之后給自己的獎勵。

2、梳理出所有可以還錢的收入來源。名下資產是否可以變賣，是否有被鎖定的理財，是否有可以幫忙還錢的親戚朋友，如果幫忙還款，利息如何結算。自己目前的工資能否負擔的了，如果不能，是否可以換一個薪資更高的工作，是否在原有工作的前提下，多做幾份兼職。是否有可提升的技能，如設計、英語、PPT、寫作等等。如果沒有技能，是否能夠下班后擺個小攤，家附近是否有按小時計費的工作機會，如果有代步車的話能不能跑個滴滴，如果只有電瓶車能否兼職送個外賣？為了多掙些錢，有些苦是不得不吃的。如果一邊叫囂著真的受不了工作時間太長了，敗給懶惰和其他，想想催債人，想想被狂轟亂炸的手機。

3、學會理財，量入為出。哪怕在上下班的路上，也可以多聽一些理財的音頻，可以幫助自己更好的規劃自己的收入。開源節流是永恒不變的話題，與自己的消費欲望做斗爭很難熬，下了班好想吃塊小蛋糕，雙十一好想剁個手，再不買似乎就錯過一個億，受不了感覺好久沒有大吃大喝過了。設置好每月的預算，給自己一個合理的可控制的錢，可以偶爾多花一些，但是要始終在自己的控制之中。哪怕只是花一塊雪糕的錢，想想需要多少本金去理財才能給掙回來。

最后、積極樂觀端正心態。

成為被執行人很多時候是形勢所迫，確實經濟遇到了困難。不是真的要破罐子破摔，就這樣了，就一輩子當個惡意的老賴，誰奈誰何。欠錢不可怕，欠錢卻毫無還錢之心，毫無悔改之意才可怕。很多時候沒人愿意幫助自己，是因為之前做的事已經讓別人寒了心。有借有還，再借不難。哪怕對方沒有主動催，一旦有收入也需要做好分配工作，每月按比例還款。各種網貸平臺、銀行還需要算利息呢，人情更是如此，哪怕對方從沒提過，但是對方雪中送炭這份情誼也值得多還一些，還的快一些。

不悲天憫人，不自怨自艾。成為被執行人是懲罰，也是一定的激勵。激烈著自己跌倒了爬起來，激勵著自己去更改掉自己金錢上的臭毛病，激烈著自己能夠迅速擁有快速掙錢的能力。人無信則不立。老賴一時爽，一直老賴生活更是“爽"。至于會不會成為社會的隱患，問問心吧。想成為什么樣的人，就會有信念堅持著向這個方向努力。一定要放棄自己，誰也沒辦法。