單位社保，是指用人單位為其在職員工統一辦理并繳納的一系列社會保險項目，具體包括：基本養老保險，為員工的晚年生活構筑經濟基礎；基本醫療保險，減輕員工因病就醫的經濟負擔；工傷保險，為員工在作業中可能遭遇的傷害提供必要補償與救助；失業保險，為失業員工提供臨時性的生活補貼；以及生育保險，確保女性員工在生育期間享有必要的福利待遇。這一系列保險體系，共同構成了單位給予員工的全面、系統的社會保險福利體系。

湖南益陽社保繳納情況明細，2024年社保繳費最新標準據新社通app數據顯示如下：

基礎養老金=（養老金計發基數+養老金計發基數×平均繳費指數）÷2×累計繳費年限（含視同繳費年限）×1%；

個人賬戶養老金=退休時個人賬戶累計儲存額÷退休年齡對應的計發月數139；

過渡性養老金=退休上年度省在崗職工月平均工資×視同繳費指數×視同繳費年限×過渡系數

朋友張某某退休城市在湖南益陽，性別：女，出生年份：1969，總繳年數26年，繳費檔次：130%，新社通app養老金計算器所得：

基礎養老金= (養老金計發基數+養老金計發基數x平均繳費指數) ÷2×繳費年限×1%≈2210元

個人養老金=養老保險個人賬戶累計儲存額÷退休年齡確定的計發月數(養老保險計發月數: 50歲195個月、55歲170個月、60歲139個月 )≈1280元

預計養老金合計=2210+1280=3490元

新社通app養老金計算器所得出，每月領取3490元養老金。

如何規劃養老金，提高養老金待遇？

規劃養老金并提高養老金待遇需要綜合考慮多個方面，以下是一些具體的步驟：

一、了解養老金的構成

首先，需要確定養老金主要由基礎養老金、個人賬戶養老金和過渡性養老金三部分構成。其中，基礎養老金與退休當年的養老金計發基數、本人平均繳費指數和繳費年限有關；個人賬戶養老金與退休時養老保險個人賬戶的余額和退休年齡確定的計發月數有關；過渡性養老金則與建立個人賬戶制前的繳費年限、本人平均繳費指數等因素有關。

二、評估個人目標和需求

確定退休后的生活水平：根據個人的健康狀況、居住城市等因素，合理估計退休后的生活成本。慮其他支出：如醫療費用、旅游費用、子女教育等可能的支出，確保養老金能夠覆蓋這些額外的需求。

三、制定養老金計劃

選擇合適的養老金計劃類型：可以考慮養老金保險、公積金、個人投資等多種方式。其中，養老金保險和公積金是較為穩定可靠的選擇，而個人投資則具有更高的靈活性和潛在收益。確定養老金計劃的具體金額：通過計算未來的生活成本、投資回報率等因素，確定個人養老金計劃的具體金額。建議根據通脹率適當提高計劃金額，以確保在退休后能夠維持良好的生活水平。