今年的養老金調整方案已經公布，上漲3.8%，雖然略低于去年，但退休人員仍然很關心自己能漲多少錢。于是，現在在6月11日，我們來看看上海的退休人員今年可以漲多少錢，是不是上漲186元比較難？

數據顯示，上海2022年的人均養老金達到了4855元，位于各地中的前列。而企業退休人員數量達到473.99萬，養老保險基金支出2704.33億，從而計算出人均養老金為4755元。考慮到今年上漲3.8%，人均養老金水平將接近4900元。

但由于企業退休人員占多數，且養老金水平普遍低于人均水平，今年如果能上漲186元以上，就算是比較高的水平了，不少退休人員可能難以實現。

當然，個人上漲金額仍然需要考慮個人的工齡、養老金水平等因素，因為需要通過定額調整、掛鉤調整和傾斜調整相結合來計算個人的養老金上漲金額。例如，上海去年的調整方案是定額調整60元，掛鉤調整部分，工齡每滿1年增加1元。跟養老金水平掛鉤，漲幅為1.9%。高齡傾斜調整變化不大，而剛好年滿60歲的女性、剛好年滿65歲的男性還能額外多漲150元。

需要注意的是，由于今年養老金漲幅比去年略低0.2%，那么上海今年很有可能會降低定額以及跟養老金水平掛鉤調整的標準。但工齡掛鉤以及高齡傾斜調整標準預計不變。

比如，假設定額調整55元，掛鉤調整部分，工齡每滿1年增加1元。跟養老金水平掛鉤，漲幅為1.8%，高齡傾斜標準保持不變。那么一位退休人員，工齡30年，養老金4000元，71歲，可以上漲的養老金就是55+30+4000*1.8%+25=182元，接近186元。

總的來看，養老金調整已經公布，各地也將陸續公布具體的調整方案，以確保養老金調整到位。但個人真正的上漲金額，還需要考慮工齡、養老金和年齡等個人因素。