每個退休老人最關心的莫過于退休金，按照往年慣例，今年養老金依舊會上漲。上漲幅度也已經確定下來，那就是4%！去年我國人均養老金為2987元，按照這個標準，今年人均上漲可達120元。

除了上漲幅度有所確切之外，發放時間也已經確定下來，預計會在7月底之前全部發放到位。養老金上漲部分跟繳費時間以及基數等因素掛鉤，所以2022年每個人的具體上漲金額并不一樣，據有些人每月上漲額度可達500元？

一、養老金調整確定

根據6月召開的國常會來看，今年養老金的調整時間已經確切為7月份，意味著7月底之前，養老金上漲部分的補貼會發放到銀行卡里。但每個省份的養老金具體調整方案不同，所以目前只有幾個省份的方案出來。部分省份基本都在6月中旬左右確定，而四川可能會在6月底公布。

今年上漲幅度已經確定，整體上調4%，跟去年的4.5%相比有所降低。但在全球經濟環境下行的情況下，養老金還能堅持保證上調慣例，對很多退休老人來說已經是好事了。畢竟這代表我國即使在艱難境況之下，依舊會優先保證退休老年人的生活水平。在考慮到物價上漲的情況下，養老金也會跟著上調。

值得注意的是，今年養老金上漲的范圍有限制。只包括在去年年底之前就已經將退休手續全部辦好，并已經正常領取養老金的人員。哪怕是今年1月初退休的人，也不在此次調整范圍之內，最快也要等到明年了。

除此之外，這次養老金調整是針對機關事業單位以及企業退休人群，他們領取的都是職工養老金。如果目前領的是城鄉居民養老金，也不在這次調整范圍內。退休后的違法人員、被判刑人員以及被列為失信執行人，也同樣不能參與養老金上漲。

二、調整掛鉤

每年養老金都會上調，雖然上調幅度是確定的，但每個人最后拿到手的補貼卻各不相同。這是因為養老金跟不少因素掛鉤，比如養老金基數、繳費年限等等。除此之外，還有高齡傾斜、邊遠地區退休人員傾斜以及部隊干部照顧等。

今年有4%的上漲幅度，按去年人均養老金計算，調整之后人均每月可多拿120元左右。但這只是平均數，要達到這個金額，基本養老金必須在3000元以上，而且也需要有一定工齡。現實中有不少退休人員，目前退休金只有2000多，可能上漲之后，每月也無法拿到100元。

養老金基礎較低的人，拿到的上漲額度較少，但有些老人每月有望可拿到超過500元上漲金額。就拿西藏來說，去年光是定額調整金額就達到了113元，再加上今年的上漲幅度，可能定額也會有所上漲。

其次就是繳費年限掛鉤，西藏二類地區退休的老人，每1年工齡可換5元；如果是四類地區退休的老人，數額增長為7元。這也意味著，西藏四類地區退休的老人，工齡如果有30年，那么退休金可多拿210元。210元加上定額113元，就已經可以拿到323元了。

再算上基礎養老金掛鉤的調整，去年西藏按照養老金1.35%計算，如果退休金原本為6000元，乘以1.35%之后為81元。今年養老金水平繼續上調，那么這個金額也會隨之上漲。目前為止，只算跟養老金相關的掛鉤調整，一個原本6000元退休金的西藏老人，上漲后每月已經可以多拿404元。

如果這位老人已經年過70，還將有額外的高齡補貼。按照西藏地區的高齡補貼，70-79歲之間的老人，每月養老金可多拿80元；超過80歲的老人，每月可多拿110元。所以西藏地區超過80歲的老人，根據上面的計算公式，這次養老金上調之后，很可能每月能多領500多元。

除了西藏之外，上海和北京等一線城市的退休定額也很高。如果退休人員本身的養老金基礎水平高，再加上高齡傾斜、工齡補貼等一系列項目，最后的養老金上調額度也會達到幾百塊。對改善老年人退休生活、提升老年人生活質量有很大的幫助。